KONZULTACE
Individuální celostní výživové konzultace, biohacking a zlepšení zdravotního stavu - na míru, pro zvýšení energie, zdravé hubnutí a nastavení celkové rovnováhy
Každý jsme jiný – a proto i cesta ke zdraví a ideální váze by měla být osobní. Nabízím individuální konzultace výživy, biohackingu a celostního přístupu ke zdravotním potížím.
Společně se zaměříme na to, co právě vás trápí: únavu, zpomalené trávení, rozhozené hormony, problémy s váhou nebo nekvalitní spánek. Pomůžu vám najít rovnováhu a nastavit zdravé návyky, které fungují dlouhodobě – bez diet a extrémů.
Vycházím z principů funkční medicíny, moderní výživy a biohackingu. Konzultace probíhají online nebo nabízím možnost osobního setkání v Olomouci.
‼️ Úvodní konzultace (20 min) ZDARMA
Chcete zjistit, jak spolupráce se mnou probíhá? Potřebujete se poradit, jestli vám moje služby dávají smysl? Pak se s vámi ráda spojím během této úvodní konzultace.
Konzultace probíhá online (Google Meets) nebo telefonicky.
🥑 Celostní výživové proadenství - Vstupní konzultace (90 min)
ON-LINE nebo OSOBNĚ
Konzultace zahrnuje:
Komplexní rozbor vašeho životního stylu, výživy, stravovacího řežimu a cílů
Doporučení v oblasti výživy, suplementace, či plodnosti
Detailně probereme vaše cíle, stravovací režim, výživu a životní styl, abych byla schopná zjistit, co je pro vás nejvhodnější a jak vám nejlépe nastavit plán redukce váhy, přibírání na váze nebo zvýšení plodnosti. Odpovím vám na jakékoliv otázky a doporučím vám vhodné výživové doplňky (pokud potřeba) a poradím vám první kroky na vaší cestě ke zdravějšímu a štíhlejšímu já.
Vhodné k optimalizaci metabolismu, hmotnosti, trávení a energie.
Máte možnost volby mezi osobní nebo online (Google Meets) / telefonickou konzultací. Pokud preferujete osobní kontakt, ráda vás potkám v kanceláři v Olomouci.
🫀 Celostní proadenství k řešení zdravotních onemocnění - Vstupní konzultace (90 min)
ON-LINE nebo OSOBNĚ
Detailní analýza vašeho zdraví, životního stylu a cílů. Tato konzultace je první krok ke komplexnímu řešení vašich potíží.
Součástí je:
hluboká anamnéza: zdraví, výživa, trávení, spánek, stres, hormony, rodinná zátěž, ...
rozbor laboratorních testů (pokud máte),
celostní doporučení na míru k řešení vašich problémů,
návrh vhodného délky programu (3 / 6 / 12 měsíců) nebo samostatného postupu.
BONUS: Po konzultaci dostanete písemný návrh strategie dalšího postupu a doporučení na doplňující testy či úpravy jídelníčku.
Cena zahrnuje: přípravu na konzultaci + výstupní zprávu s doporučeními
Máte možnost volby mezi osobní nebo online (Google Meets) / telefonickou konzultací. Pokud preferujete osobní kontakt, ráda vás potkám v kanceláři v Olomouci.
🧬 Individuální biohacking konzultace (90 min)
ON-LINE nebo OSOBNĚ
Tato hloubková konzultace je určena pro každého, kdo chce systematicky zlepšit svůj fyzický a mentální výkon, prevenci a vitalitu pomocí nástrojů biohackingu a celostního přístupu ke zdraví.
V průběhu 90 minut se zaměříme na:
- váš spánek, výživu, trávení a metabolismus
- energii během dne a schopnost regenerace
- psychickou odolnost a stresovou zátěž
- suplementaci, rytmus dne a podpůrné technologie
BONUS: Po konzultaci ode mě obdržíte stručný individuální plán s doporučeními pro následující týdny.
Cena zahrnuje: přípravu na konzultaci + výstupní zprávu s doporučeními
Máte možnost volby mezi osobní nebo online (Google Meets) / telefonickou konzultací. Pokud preferujete osobní kontakt, ráda vás potkám v kanceláři v Olomouci.